Wasserkurse

Ein Aquafitnesskurs geht 45 Minuten, wobei alle Kurse ein Vor- oder Nachbereitungszeit von 15 Minuten haben, in denen Sie schwimmen und relaxen können. Das Wasser ist unser aktiver Trainingspartner. Durch den Einsatz von Geräten z.B. beim Krafttraining variieren wir den Wasserwiderstand und Auftrieb und können somit auf die unterschiedlichen Ansprüche der Kursteilnehmer eingehen. Das Medium Wasser bietet dabei eine Vielfalt an Übungen auch mit Partner oder in der Gruppe, die auf jeden Kurs abgestimmt werden. In sehr sportlichen Gruppen kann durch Temposteigerung und Geräteeinsatz zusätzlich der Wasserwiderstand und damit die Leistungsbeanspruchung des Kursteilnehmers erhöht werden. Natürlich ist jede Stunde neu und lebendig, so daß keine Langeweile aufkommt. Dabei ist die Musik ein wichtiger und freudvoller Begleiter unseres Trainings.

Preise:

Sie können die Kurse mit einer Zehnerkarte besuchen oder mit einem Vertrag. Ein Vertrag versteht sich für einen Aquafitnesskurs in der Woche und kostet 35€ im Monat. Er gilt für ein halbes Jahr.

Die Zehnerkarte kostet 105€ und berechtigt die Teilnahme am Aquafitnesskurs zu 10 Terminen innerhalb eines halben Jahres.

Im Anschluss an das Aquafitnesstraining können Sie noch in die Sauna gehen und Ihr sportliches und gesundes Programm damit abrunden. Hier gibt es gesonderte Konditionen, die bei 3,50€ für eine Stunde saunieren liegen.

Reha- Sport in Zusammenarbeit mit dem Forum Bewegung e.V.:

Von Ihrem Orthopäden können Sie sich Rehabilitationssport verschreiben lassen und mit dieser Verordnung bei mir im Wasser aktiv werden.

Zur Person Petra Schade:

Ich bin 39 Jahre alt und liebe das Wasser. Während meines Studiums der Betriebswirtschaftslehre und Sportwissenschaft habe ich in einem privatem Schwimmbad gearbeitet. Aus diesem Studijob ist eine 11- jährige leidenschaftliche Arbeit mit dem Aufbau von Aquafitnesskursen, Schwimmkursen, deren Verwaltung und allem was dazu gehört geworden. Das Unterrichten von Gruppen und der Umgang mit dem Menschen liegen mir am Herzen. Dabei ist mir Ihre Gesundheit genauso wichtig wie der Spaß, den jeder Aquafitnesskurs für mich und für Sie bereitet.

Ich freue mich auf Sie.

Herzlichst Ihre
Petra Schade